2014/02/06
昨日のピラティスレッスンたくさんのご参加有難うございます。


ピラティスは自分がどんな呼吸をしているか知る機会にもなります。
呼吸の練習を行い日常生活でも「ゆったりとした呼吸」を身につけストレスをコントロールしましょう！
ちょっとした気分転換にもいいですよ！
次のレッスン日は２月１９日(水)１４：００～１５：００です。
初めての方も今回多くいらっしゃいましたがご安心下さい。
お問い合わせだけでもどうぞ！
０８０４６９７２９５９

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